Laufen und Fahrradfahren – top, Schwimmen – ausbaufähig? Vielen Triathleten fällt besonders das Schwimmen schwer. Nicht schlimm, denn genau dafür sind wir für Sie da. Auch wir haben schon für verschiedene Triathlons trainiert. Wir machen aus Ihrem vermeintlichen Zeitdrücker Ihren größten Wettbewerbsvorteil.

Lerninhalte im Fokus:

Orientierung im Wasser, das Ziel im Blick behalten

Auf Wunsch: Optimierung der Schwimmtechnik (Kraul, Rücken, Brust, Delphin)

Verbesserung der Wasserlage

Atemtechnik-Training

Vorteile des Schwimmens für Triathleten:

Reduziert das Verletzungsrisiko im Vergleich zum Laufen und Radfahren

Effektives Ganzkörpertraining

Verbessert die Wasserlage und reduziert den Wasserwiderstand

Ermöglicht schnellere Schwimmzeiten und damit eine bessere Platzierung im Triathlon

Kann dazu beitragen, den Stresspegel zu senken und die mentale Stärke zu verbessern.